女性赶到这个世界上，终究便是一场修行。

从青春发育期懵懂的月经初潮逐渐，阿姨君大部分伴随女性半辈子。

而一旦到生理期，姑娘们就能收到各种各样忌讳与困惑---

“生理期能够洗头吗？”

“生理期能吃冰吗？”

“生理期可以跑步吗？”

而男友同样也会有很多疑问和疑惑----

“为什么女生会疼到下不了床？”

“为什么女生会脾气特别暴躁？”

“为什么多喝点热水会被她絮叨大半天？”

.........

不论男女，都遭受着阿姨君各种各样“残害与摧残”。

不过说实话，生理期真的有那么多忌讳吗?

生理期，能否洗头？

往往会有经期不能洗头这个说法，因为古时大家的生活质量较弱，洗头时常常无法获得充沛的热水供应，洗头完成后也很难做到立即烘干。

但是对于生存在各种各样新科技电器女同学们，就德国小钢炮一瓶10片多少钱无须过度担心。洗头的时候可以全过程应用开水并做到洗后立即吹干头发的，并也不会轻易造成着凉感德国小钢炮说明书冒。

加上生理期自身处在非常容易感柒情况，因而个人清洁工作中尤为重要，就算没法做到德国小钢炮每日淋浴间，生理期需要至少每日睡前用清洗的温开水清洗私处。

生理期，不可以慢跑？

这一全看个人身体状况。

有一些姑娘一到生理期没有多大显著病症，和平时一样神采奕奕，完全没必要由于生理期而中止自身健身计划。

但是有一些姑娘可能会在生理期发生比较大痛经症状，疼到没法直腰，下不了床，那样就不要逼迫自己了，或是放心在家里窝着吧！

这些事情，生理期并不提议这么做：

第一，性生活

月经期内，女性的阴道内、子宫和卵巢都是会处在特别敏感状态。

这时假如发生性关系得话，很容易因性快感导致的宫缩从而引发月经血逆流难题。

而逆流的月经血如果长期停滞不前在双侧输卵管、子宫卵巢或骨盆当中得话，则很有可能会对女性身心健康导致比较严重的负面影响。

最主要的还有一点，便是血液到床单上确实不好洗。

第二，手术治疗及其捐血

因为生理期期内，女性凝血会较弱，所以在做手术或是拔牙齿、胃镜检查、肠胃镜等具有侵入性，致使流血的临床操控，非常容易提升血流量。

一样，捐血、打耳钉不建议最近开展。

第三，骑自行车

生理期间，女性的生理期孑宫及其私处处于血肿情况，因而像骑跨类姿势可能会导致一定的损害，所以需要特别注意。

生理期间，姑娘们何不留意这2点：

1、立即检测月经数据信息

要想确立月经是不是保持身体健康，一定要密切关注月经数据信息是不是保持正常的，如月经间距周期时间、月经流血日数、月经血流量、月经色调等。

在月经到来之后，女性性保健品德国小钢炮好朋友一定要留意立即纪录详尽的月经数据信息，这对分析判断月经存不存在出现异常可谓有很大的帮助。德国小钢炮壮阳药图片及价格

2、当心继发性痛经

痛经是许多女性在月经来临的时候都会发生的很严重的身体不舒服。而对于经痛苦恼，女性好朋友一定要保持警惕的便是继发性痛经，即突然冒出且持续恶化的痛经症状。

因为这个很有可能是由妇科病导致的，这时一定要立即接纳详尽的妇科体检，明确实际发病缘故。

总得来说，姑娘们每一个月总有几日都是在“减血”，因而这时候当然可不要勉强自己，对自己好一点。

吃自己想要的东西，做好自己最满意的事，这才是真正阿姨君拜会时最合适的选择。

喝点热水？不，姑娘们其实不过是想要你多关心关心她罢了！