坚信生活当中绝大多数女性朋友在月经期间都是会和红糖水，那样真的会德国小钢炮说明书减轻疼痛吗？月经期间有哪些东西是不可以吃呢，今日就给大家详细介绍一下。

月经期间能够吃红糖吗

老红糖含有较多的蛋白质，也有比较多的叶酸片、葡萄糖酸、胡罗卜素等，这都是身体所需的。除此之外老红糖里的钙、铁和锌进入体内起到举足轻重的作用，有益于骨骼生长。红糖水还能够起到加快血液循环的功效，可以有效的成功排出来月经血，避免月经血进入体内堆积。

老红糖能否缓解头痛还没有更权威性的观点，但是很多女性好朋友觉得红糖水对腹疼有一定的改善作用，这也许与其说清补功效相关。在平常女性自己也可坚持不懈喝红糖水补血养血，调理内分泌，并且在喝前要红糖水煮姜，效果更好。

还可以在月经期间吃巧克力吗

巧克力是一种常见的甜品，很多成人和小孩都喜欢吃。但是每１００克巧克力能够释放出来约５９０千卡路里，过多摄取可能会让身体长胖。但是大部分的人都觉得在这一非常时期吃高能量的食物不容易长胖，巧克力成分也对经痛起到一定的功效，吃一些是很有帮助的。那样是这样的吗？

实际上现阶段没有明确回答，但我们的身体却会把所有的发热量欣然接受，而且也不会因为月经的来临而降低肥胖症。但是巧克力里的甲酸能够促进血液流通，这也许在一定程度上缓解头痛疼痛。但性保健品德国小钢炮这并不代表你能吃的更多，一方面由于吃得过多很容易长胖，另一方面巧克力里的儿茶酚会让女性变得十分爱生气，胸部会很不舒服。因而血糖正常的女性能够少吃点，但那些过胖或尿酮偏高的女性应当最好不要吃。

这类食物在月生理期应当少吃点

１、清爽食品类

如柿子饼、甜瓜、巨蟹、梨等。它可能会造成经痛、月经增加的现象，尤其是对于身体素质寒冷的天气女性，要尽量避免服用。

２、减肥食物

减肥食物含有较多的生长激素，服食后可能造成身体内部自然环境失调，造成月经周期时间混乱，对身体非常有危害。

３、含德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样盐度强的食品类

如熏肠、腊肠等。一些女性在生理期会有浮肿。吃多了的盐会加重这种情况，乃至头疼，这将会严重危害日常日常生活情绪的。

４、含咖啡因食品类

咖啡因是耗费维他命Ｂ和阻拦蛋白质新陈代谢的重要罪魁祸首之一。月经期间吃太多也会引起胸部不适感，产生一些消极情绪，不益于身体身心健康。

５、饮茶

女性在月经期间不能喝茶，不然身体内很多铁会外流。除此之外酒中带有鞣质，这时候使女性的胸部感到疼痛，并危害身体的代谢能力。