吃钙片比不上吃“它”，填补各种各样营养元素，防止龋齿，尤其适宜小孩子夏天到来以后，气温愈来愈热，大家的食欲却与温度反比，愈来愈不太好，成人经常会由于食欲不佳而感觉身体困累，针对家里头有孩子的而言，孩子的身体身心健康更德国小钢炮壮阳药图片及价格为是头等大事。孩子在成长发育阶段，身体必须多种多样微量元素，因此营养成分摄取是一定要保障的。高温炎热本就不喜欢用餐，再加之如今许多孩子都是有偏食的坏习惯，那样就很可能导致孩子缺乏营养乃至是生长发育迟缓。

想让孩子健康成长，坚信是全部父母一同的心愿，今天我给大伙儿介紹的这个菜，不但味儿浓醇健脾开胃下饭菜，并且营养搭配，补充钙质又补钾，提高精力还能避免龋齿，我们家一周给孩子最少做一次，它便是红烧土豆鸡块。鸡脯肉口味软嫩人体脂肪少，吃的再好也不害怕孩子长胖过重。马铃薯尽管模样不值一提，可是营养元素却在许多食物以上，并且偏碱的特点恰好可以中合人体内的酸性物质，好消化吸收、易于消化。

【菜肴】：红烧土豆鸡块【所需食物】：鸡大腿一个、大土豆一个、小葱一根、平菇四朵、红萝卜一根、姜片一小块、大蒜瓣2个、八角两个、花椒粒少量、米酒适量、食用盐适量、生抽适量、植物油适量。【烹制全过程】：

1、新鮮的鸡大腿用刀斩剁碎较小的小块并且用清水洗净预留，红萝卜和马铃薯各自削掉表皮，洗净以后切割成尺寸平衡的滚刀块，平菇洗净以后切割成片状预留。

2、在锅中倒入适量的清水，放进2个八角和少许的花椒粒，倒入鸡肉块开展焯烫，将鸡肉块内的鲜血和残渣烫成就可以，捞起来鸡肉块，洗净控干水预留。3、在锅中倒入一定量的植物油，煮沸以后先倒入切完的葱段、蒜粒和姜沫开展爆锅，炒成香气以后倒入焯好的黑椒鸡块开展煸炒。

4、当锅内的黑椒鸡块表层被炒至金性保健品德国小钢炮黄色，肉质地略微收拢以后，倒入德国小钢炮一瓶10片多少钱土豆条、红萝卜块和平菇片开展煸炒。

5、先后向锅中添加适量的米酒、生抽和食用盐，再撒进少量白砂糖提鲜，并将全部调味品与食物炒德国小钢炮至匀称。